29 жовтня на Землі очікується сильна магнітна буря, що є продовженням підвищеної сонячної активності, яка розпочалася напередодні.
У прогнозі магнітних бур з 22 по 31 жовтня «Провінція» вже попереджала про сильну магнітну бурю 29 жовтня.
Прогнозується, що геомагнітний індекс Kp магнітної бурі, яка відбудеться 29 жовтня, сягне рівня 5 (червоний рівень), що відповідає бурі середньої інтенсивності (клас G1), а за деякими джерелами, може посилитися до G2.
Причина виникнення такої бурі спричинена викидом корональної маси (СМЕ), який стався на Сонці раніше та впливом двох корональних дір, які підвищують швидкість сонячного вітру, що досягає Землі. Підвищена активність збережеться протягом усього дня 29 жовтня, а стабілізація прогнозується лише після 30 жовтня.
Потенційний вплив на системи та зв’язок
Сильна магнітна буря може мати вплив не лише на самопочуття людей, але й на технічні системи, такі як навігація та зв’язок, енергосистеми, виникнення Полярного сяйва.
Можливі короткочасні порушення в роботі супутникових систем, навігації та радіозв’язку, особливо на високих широтах. Оператори енергосистем можуть переходити в режим підвищеного моніторингу через потенційний вплив на роботу електромереж. Є ймовірність спостереження полярного сяйва у північних регіонах Землі зростає.
Вплив геомагнітних бур на здоров’я
Хоча наукові дані про прямий критичний вплив бурі на здорову людину є дискусійними, метеозалежні люди, а також літні люди, вагітні, люди з гіпертонією чи гіпотонією та серцево-судинними захворюваннями можуть відчути погіршення самопочуття.
Причиною погіршення самопочуття лікарі називають те, що під час коливання магнітного поля у всіх живих організмів зменшується капілярний кровоток і, як наслідок, менша кількість повітря надходить до тканин організму.
Типові симптоми, які можуть спостерігатися під час магнітної бурі
Зміни магнітного поля Землі можуть викликати головний біль, мігрені та запаморочення, зниження працездатності, загальну слабкість, швидку стомлюваність, загострення хронічних хвороб, фізичну та емоційну втому, стрибки артеріального тиску, сильне серцебиття, порушення сну, емоційну нестабільність, дратівливість, тривожність, зниження концентрації.
Як полегшити ситуацію?
Під час магнітних бур слід уважно ставитися до свого здоров’я, прислухатися до потреб організму, чергувати режим сну, навантажень і відпочинку, а також утриматися від шкідливих звичок, нервових перенапружень та стресів.
Щоб легше пережити магнітну бурю лікарі радять дотримуватися наступних порад:
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- бути фізично активним, але не надміру;
- виключити з раціону жирну, смажену, солону та гостру їжу;
- відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків;
- надавати перевагу легкій, рослинній їжі;
- пити багато чистої води або трав’яних чаїв;
- частіше провітрювати приміщення та більше ходити пішки;
- приймати контрастний душ або контрастні ванночки для ніг;
- лягати спати в один і той же час та спати не менше 7-8 годин на добу;
- уникати стресів та перенавантажень;
- тримати під рукою необхідні ліки;
- контролювати артеріальний тиск.