На сайті Вінницької міської ради 10 грудня оприлюднили інформацію про те, де ветерани Вінниці можуть отримати психологічну допомогу. За інформацією міськради у Вінниці діють центри та простори, де ветерани можуть отримати психологічну підтримку, професійні консультації та допомогу у відновленні ментального стану, адже війна залишає глибокий слід у житті військових.
Для чого ветеранам психологічна допомога?
Психологічна допомога є критично важливою для ветеранів, оскільки вона допомагає їм впоратися з наслідками бойового досвіду та травм, що впливають на їхнє подальше життя. Це необхідний інструмент для повернення тих, хто пройшов війну до повноцінного життя.
Психологічна допомога сприяє подоланню:
- Травматичного досвіду. Війна часто призводить до посттравматичного стресового розладу (ПТСР), який проявляється через флешбеки, нічні жахи, тривогу, дратівливість, уникнення нагадувань про травму та гіперзбудженість. Терапія допомагає опрацювати спогади та навчитися керувати симптомами.
- Бойових травм. Це ушкодження психіки, що виникає після дій, які порушують власні глибокі моральні та етичні переконання (наприклад, через свідчення чи участь у подіях, що суперечать поняттям добра і зла).
- Горя та втрати. Допомога потрібна для опрацювання втрати побратимів, а також втрати «колишнього себе» та звичного життя.
Психологічна допомога допомагає ветеранам:
- Реінтегруватися та адаптуватися. А простіше кажучи – повернутися до цивільного життя. Психолог допомагає подолати «зворотний культурний шок», відновити навички мирного спілкування та знайти нову ідентичність.
- Відновити сімейні стосунки. Досвід війни може напружувати стосунки з родиною. Терапія допомагає ветеранам та їхнім близьким краще розуміти одне одного, відновити довіру та емоційну близькість.
- Управляти емоціями та поведінкою, долати агресію та дратівливість. Фахівець навчає стратегій управління гнівом та агресією, які могли стати звичними в бойових умовах, але є руйнівними у мирному житті.
- Побороти тривогу та депресію. Допомога спрямована на зниження рівня тривожності, боротьбу з відчуттям безнадії та відновлення бажання жити та діяти.
- Вчить уникати ризикованої поведінки, такої як зловживання алкоголем, наркотиками або іншої саморуйнівної поведінки, яка є спробою «заглушити» біль.
Де у Вінниці ветерани можуть отримати психологічну допомогу?
У Вінниці ветерани можуть отримати психологічну допомогу у ветеранських просторах, міському центрі соціальних служб, центрах ментального здоров’я «Життєстійкість», «Центрі відновлення» міжнародної медичної організації «Лікарі без кордонів», «Центрі ментального здоров’я» міської клінічної лікарні №1.
Куди звертатися ветеранам за отриманням психологічної допомоги?
Ветеранський простір
У Ветеранських просторах Вінниці працюють кваліфіковані психологи. Частина з них є колишніми військовослужбовцями, які надають консультації за принципом «рівний-рівному». У просторах проводять:
- індивідуальні консультації;
- групи підтримки;
- психоедукаційні заходи.
Куди звертатися:
- муніципальний ветеранський простір «Побратим»: вул. С. Бандери, 6, тел: 067 144 98 98;
- Veteran Hub: вул. Славетна, 29, тел: 067 348 28 68.
- осередок підтримки «Полум’я надії»: вул. Винниченка, 4-А, тел: 093 867 25 55.
Вінницький міський центр соціальних служб
У Вінницькому міському центрі соціальних служб надають індивідуальні та групові консультації, а практичні психологи працюють у різних форматах.
Звертатися до центру соціальних служб у Вінниці можна за адресами:
- вул. Соборна, 50, каб. 417-421;
- просп. Космонавтів, 30, каб. 305;
- вул. Брацлавська, каб. 402;
Або за номерами телефонів: 067 431 20 31; 56 00 78, 67 04 60.
Із закладом також працюють психологи-волонтери, які консультують поранених у лікарнях.
Центр ментального здоров’я «Життєстійкість»
Тут для ветеранів є:
- індивідуальні консультації;
- психоедукаційні групи;
- навчально-інформаційні заходи;
- групи психологічної підтримки;
- сімейні заходи;
- майстер-класи;
- тренінги з ментального здоров’я.
Центр «Життєстійкість» знаходиться за адресою: вул. Космонавтів, 30 (каб. 301-305). Тел: 096 895 69 94. Запис почнеться з 1 січня 2026 року.
«Центр відновлення» міжнародної медичної організації «Лікарі без кордонів»
Тут допомогу надають психологи та психотерапевти. Допомога надається анонімно. За потребами та за показами фахівці центру можуть направити до психіатра.
Центр знаходиться по вул. Малиновського, 26.
«Центр ментального здоров’я» міської клінічної лікарні №1
Тут ветеранам надають допомогу в боротьбі з ПТСР, тривогою, порушенням сну, пригніченим настроєм, дратівливістю, напругою, труднощами в адаптації.
Центр знаходиться по вул. Хмельницьке шосе, 92. Тел: 067 581 97 57, 097 056 01 10.
У Вінниці також діє пряма лінія «Телефон ветерана» куди можна звертатися за консультаціями та допомогою з тих чи інших питань.
Телефон ветерана: 068 752 43 32.
Повний перелік усіх видів підтримки і можливостей для ветеранів тут.