13 листопада метеозалежні люди менше будуть відчувати на собі наслідки потужного спалаху на Сонці, який відбувся в період з 7 по 9 листопада. Наступні кілька днів подібної сильної активності на Сонці за прогнозами вчених, не спостерігатиметься, адже наступає період помірної сонячної активності.
Коли чекати наступного геомагнітного збурення на Сонці та до чого готуватися метеозалежним людям у листопаді читайте у матеріалі «Провінції».
Провінція, вже повідомляла, що 7-9 листопада Землю накрила сильна геомагнітна буря, яка була найсильнішою у 2025 році та однією з найсильніших за останні кілька років за своїм впливом на метеозалежних людей, системи зв’язку, навігацію та енергомережі.
Згідно з багатьма прогнозами космічної погоди на основі даних NOAA, NASA/SDO саме на 7-9 листопада припав один із найсильніших геомагнітних штормів місяця і року.
13 листопада метеозалежні та метеочутливі люди ще будуть відчувати на собі вплив сильного геомагнітного збурення рівня G4 аж до 16 листопада. Його пік припав на 7-9 листопада. Активність на Сонці поступово зменшується, але залишкові явища, такі як головний біль і коливання тиску ще можуть відчуватися.
14 листопада прогнозується спокійна або незначно збуджена геомагнітна обстановка Kp-індексу 2-4 (слабка буря). Магнітна активність буде мінімальною. К- індекс — це показник кількісної оцінки геомагнітної активності та класифікації магнітних бур. Він описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом тригодинного інтервалу та дозволяє оцінити поточний та прогнозований рівень збурення магнітного поля Землі сонячним вітром.
15 листопада можливе короткочасне зростання активності на Сонці до рівня слабкої магнітної бурі G1. Деякі прогнози вказують на помітне збурення цього дня.
16 листопада очікується поступова нормалізація ситуації та загалом спокійна геомагнітна обстановка, хоча й можливе незначне підвищення геомагнітної активності.
Чого чекати метеозалежним людям у другій половині листопада?
Друга половина листопада за прогнозом геомагнітних збурень повинна бути більш-менш спокійною. Але довгострокові прогнози сонячної активності можуть змінюватися, бо передбачити максимально точно активність Сонця, спалахи на ньому та майбутні викиди корональної маси вкрай важко.
Прогноз геомагнітних бур на другу половину листопада 2025 року
| Дата | Прогнозована активність (Kp-індекс) | Опис та рівень |
| 16-20 листопада | Kp 2-4 | Спокійний період із мінімальними збуреннями. Попередні піки активності повинні піти на спад. |
| 21 листопада | Помірна активність | Можливе короткочасне помірне збурення, яке можуть відчути метеочутливі люди. |
| 25 листопада | Сильна буря (червоний рівень) | Сильна магнітна буря (рівень G1-G2 або вище), може мати значний вплив на самопочуття та роботу технічних систем. |
| 26 – 27 листопада | Помірна / Сильна буря (G1) | Продовження або відлуння потужної активності. Очікуються помітні геомагнітні збурення. |
| 28 – 30 листопада | Підвищена активність | Загальне посилення геомагнітного фону наприкінці місяця. |
Періоди на які треба звернути увагу
25-27 листопада буде найбільш критичним часом для здоров’я та контролю самопочуття у метеозалежних людей.
За попереднім прогнозом метеозалежні люди мають в першу чергу звернути увагу на геомагнітне збурення 25 листопада. На цю дату прогнозується сильна магнітна буря потенційного рівня G1-G2 або й вище. Це день із найвищим ризиком для самопочуття метеочутливих людей та можливими збоями в роботі техніки.
26 – 27 листопада буде періодом помірної сонячної активності та геомагнітних збурень. Симптоми можуть відчуватися протягом цього часу, навіть якщо пік вже пройшов.
28 – 30 листопада стане періодом підвищеної геомагнітної активності, який може вплинути на загальний емоційний фон та самопочуття, хоча і не передбачає бурі критичного рівня.
Вплив геомагнітних бур на здоров’я
Хоча наукові дані про прямий критичний вплив геомагнітної бурі на здорову людину є дискусійними, метеозалежні люди, а також літні люди, вагітні, люди з гіпертонією чи гіпотонією та серцево-судинними захворюваннями можуть відчути погіршення самопочуття.
Причиною погіршення самопочуття лікарі називають те, що під час коливання магнітного поля у всіх живих організмів зменшується капілярний кровоток і, як наслідок, менша кількість повітря надходить до тканин організму.
Типові симптоми, які можуть спостерігатися під час магнітної бурі
Зміни магнітного поля Землі можуть викликати головний біль, мігрені та запаморочення, зниження працездатності, загальну слабкість, швидку стомлюваність, загострення хронічних хвороб, фізичну та емоційну втому, стрибки артеріального тиску, сильне серцебиття, порушення сну, емоційну нестабільність, дратівливість, тривожність, зниження концентрації.
Як полегшити ситуацію?
Під час магнітних бур слід уважно ставитися до свого здоров’я, прислухатися до потреб організму, чергувати режим сну, навантажень і відпочинку, а також утриматися від шкідливих звичок, нервових перенапружень та стресів.
Щоб легше пережити магнітну бурю лікарі радять дотримуватися наступних порад:
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- бути фізично активним, але не надміру;
- виключити з раціону жирну, смажену, солону та гостру їжу;
- відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків;
- надавати перевагу легкій, рослинній їжі;
- пити багато чистої води або трав’яних чаїв;
- частіше провітрювати приміщення та більше ходити пішки;
- приймати контрастний душ або контрастні ванночки для ніг;
- лягати спати в один і той же час та спати не менше 7-8 годин на добу;
- уникати стресів та перенавантажень;
- тримати під рукою необхідні ліки;
- контролювати артеріальний тиск.