Дослідники повідомили, що появі кошмарів із «демонічними» сюжетами зазвичай передує кілька ночей поступового посилення тривожних елементів у сновидіннях. Про це пише dailymail.
Психологи залучили 124 добровольців, які протягом двох тижнів вели детальні щоденники снів і фіксували всі епізоди з «демонічними» мотивами. Команда встановила, що подібні кошмари рідко виникають раптово. Спочатку у снах з’являються дивні, але відносно безпечні постаті чи сцени, які викликають легке занепокоєння. У деяких учасників фінальний лякаючий образ «демона» фіксувався лише після кількох ночей.
З наступними ночами загроза наче «наближається» до сновидця, а кульмінацією стає епізод із відчуттям прямої «демонічної» атаки.
Демони у сновидіннях: поява за кілька ночей до кульмінаційного кошмару
За спостереженнями вчених, елементи «демонічної сутності» можуть змінювати форму від сну до сну. Подібні образи описували ще в Середньовіччі, коли «демонів» пов’язували з кошмарами та сонним паралічем. У соцмережах часто згадують так званого «демона сонного паралічу».
Науковці підкреслюють, що йдеться не про надприродні явища. Мова про те, як мозок під час сну обробляє страхи та емоційні спогади. У публікації в журналі Dreaming «демонічний контент» визначено як образи з відчуттям надприродного зла та наміром завдати шкоди сновидцеві.
З 1599 проаналізованих сновидінь лише частина містила такі елементи, проте саме вони формували найінтенсивніші кошмари. Дослідники також описали характерні ознаки цих снів: безсилля, викривлену реальність, темні простори та поступове наближення загрози.
Команда припускає, що мозок поетапно переробляє сильні емоційні переживання, а порушення цього процесу призводить до тяжких кошмарів. Попри тривожний зміст, люди, які з таким стикаються, не є винятком. У разі регулярних кошмарів радять звертатися до фахівців із медицини сну.